中暑
中暑是最严重的与热有关的疾病. 它发生在身体无法控制体温时:体温迅速上升, the sweating mechanism fails, and the body is unable to cool down. 中暑时，体温可在10至15分钟内升至华氏106度或更高. 中暑可导致死亡或永久残疾，如果不给予紧急治疗.
美国国家运动训练师协会的立场声明要求对那些怀疑中暑的人进行直肠温度测量. “唯一准确测量核心体温的方法是通过直肠测温仪或可摄取热敏电阻. 其他设备, 比如口腔, 腋窝, 耳道和颞动脉温度计, 评估运动者体温的方法是否不准确."
症状 of heat stroke include:
- 神志不清，精神状态改变，言语不清
- Loss of consciousness (coma)
- Hot, dry skin or profuse sweating
- 癫痫发作
- Very high body temperature
- Fatal if treatment delayed
急救
采取以下步骤治疗中暑学生:
- Call 911 for emergency medical care.
- 待在学生身边直到紧急医疗服务到达.
- 把学生移到阴凉的地方，脱掉外面的衣服.
- Cool the student quickly with a cold water or ice bath if possible; wet the skin, place cold wet cloths on skin, or soak clothing with cool water.
- 让工人周围的空气循环以加速冷却.
- Place cold wet cloths or ice on head, neck, armpits, and groin; or soak the clothing with cool water.
中暑
中暑是身体对水分和盐分过度流失的反应, usually through excessive sweating. 最容易中暑的人是老年人, have high blood pressure, 以及那些在炎热的环境中工作/玩耍的人.
症状 of heat exhaustion include:
- 头疼
- 恶心想吐
- 头晕
- 弱点
- 易怒
- 渴
- 大量出汗
- Elevated body temperature
- Decreased urine output
急救
用以下方法治疗中暑的学生:
- 带学生到诊所或急诊室进行医疗评估和治疗.
- If medical care is unavailable, call 911.
- 在救援到来之前，应该有人陪着学生.
- 将学生带离热区，并给予液体饮用.
- 脱掉不需要的衣服，包括鞋子和袜子.
- 用冷敷冷却学生，或让工作人员用冷水清洗头部、面部和颈部.
- Encourage frequent sips of cool water.
横纹肌溶解
横纹肌溶解是一种与热应激和长时间体力消耗有关的医学病症, resulting in the rapid breakdown, 破裂, and death of muscle. When muscle tissue dies, 电解质和大型蛋白质被释放到血液中，会导致心律失常和癫痫发作, and damage the kidneys.
症状 of rhabdomyolysis include:
- Muscle cramps/pain
- Abnormally dark (tea or cola colored) urine
- 弱点
- Exercise intolerance
- 无症状的
急救
有横纹肌溶解症状的学生应:
- 停止活动.
- Increase oral hydration (water preferred).
- 立即到最近的医疗机构寻求治疗.
- Ask to be checked for rhabdomyolysis (i.e.，血液样本分析肌酸激酶).
热晕厥
热性晕厥是一种昏厥(晕厥)发作或头晕，通常发生在长时间站立或突然从坐姿或卧姿站起时. 可能导致热晕厥的因素包括脱水和缺乏适应环境.
症状 of heat syncope include:
- Fainting (short duration)
- 头晕
- 长时间站立或从坐着或躺着的位置突然站起时感到头晕
急救
学生 with heat syncope should:
- Sit or lie down in a cool place.
- 慢慢地喝水，清澈的果汁，或者运动饮料.
热痉挛
热痉挛通常发生在剧烈运动中大量出汗的工人身上. 出汗会消耗身体的盐分和水分. 肌肉中的低盐含量会导致疼痛的痉挛. 热痉挛也可能是中暑衰竭的症状.
症状
急救
学生 with heat cramps should:
- 多喝水，吃点零食和/或碳水化合物-电解质替代液体.g., sports drinks) every 15 to 20 minutes.
- Avoid salt tablets.
- 如果工人有心脏问题，应寻求医疗帮助, is on a low sodium diet, or if cramps do not subside within 1 hour.
痱子
热疹是由于在炎热潮湿的天气中出汗过多而引起的皮肤刺激.
症状 of heat rash include:
- 看起来像红色的丘疹或小水泡
- 通常出现在颈部、上胸部、腹股沟、乳房下方和肘部皱褶处
急救
学生 experiencing heat rash should:
- 如果可能的话，一个更凉爽、不那么潮湿的工作环境是最好的治疗方法.
- Keep rash area dry.
- Powder may be applied to increase comfort.
- Ointments and creams should not be used.
